Осторожно гололёд!

Февраль в Москве не балует нас погодным однообразием: потепление и низкое атмосферное давление сменится похолоданием, до температуры минус 10 — минус 15 градусов Цельсия.

Управление по Северо-Восточному округу Департамента ГОЧСиПБ предупреждает жителей, что резкий перепад от тепла к морозу негативным образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

В это время даже считающие себя совершенно здоровыми люди тоже отмечают снижение жизненного тонуса, сонливость, апатию. Но главная опасность в это время поджидает пешеходов и водителей на дорогах – гололедица.

Соблюдайте простые правила передвижения во время гололёда:

• выходя на улицу выбирайте свой маршрут по возможности подальше от проезжей части. Пересекая дорогу следует быть предельно внимательным, переходить ее только по пешеходным переходам. Соблюдайте правила дорожного движения.
• передвигайтесь в гололёд осторожно, ступая на всю подошву. Ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь, чтобы исключить падение навзничь, в момент касания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара.
• во время передвижения по скользкой улице не спешите, избегайте резких движений, постоянно смотрите себе под ноги. Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус чуть наклонен вперёд.
• руки в карманах при гололёде держать не стоит. При падении вы не успеете их вытащить, чтобы ухватиться за что-нибудь, и, упав, можете получить травму.
• старайтесь идти по снежной кромке на тротуарах. Обратите особое внимание на ходьбу в гололёд по ступенькам. Спускаясь по скользкой лестнице, ставьте ногу вдоль ступеньки, так уменьшается возможность скольжения! И ни в коем случае не торопитесь!

Водителям во время гололедицы следует быть особенно внимательными и осторожными на дорогах. Соблюдайте дистанцию и скоростной режим. Резко не тормозите, не выпускайте руль из рук, но и не крутите его резко в разные стороны. При преодолении подъёмов немного увеличьте скорость, чтобы в самом процессе не пришлось переключать передачу. Избегайте торможения на поворотах. При поворотах и съездах с дороги очень плавно поворачивайте руль.

Управление Департамента ГОЧСиПБ по Северо-Восточному округу напоминает, что выполнение перечисленных выше правил безопасности поможет вам сохранить свое здоровье и жизнь!

Телефон экстренных служб: 101; 112