В спортзале в Огородном проезде проведут зарядку для пенсионеров

Жителей старшего поколения из Бутырского района приглашают присоединиться к занятиям по ОФП (общая физическая подготовка). Об этом сегодня сообщили в ТЦСО «Алексеевский» филиал «Бутырский».

«Тренировки направленны на физические упражнения – двигательные действия, на развитие основных физических качеств: силы, выносливости быстроты, гибкости, ловкости, а также на мышечную силу – способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет усилия мышц», — рассказали в ТЦСО.

Занятия проводит фитнес-тренер Виталий Лисниченко каждый понедельник и среду в 14.00 часов в новом спортивном зале по адресу: Огородный проезд, дом 23. 

Присоединиться к занятиям можно по номеру телефона: 8-495-870-44-44 или записаться по адресу: Огородный проезд, дом 21.