Пенсионеров из Бутырского пригласили в новый класс «Йога Айенгара»

Пенсионеров из района Бутырский пригласили на занятия в новый класс «Йога Айенгара». Об этом сообщили сотрудники центра. 

«Этот метод отличается очень точным, скрупулезным выстраиванием тела в асанах, чем достигается глубокий физиологический и терапевтический эффект. На занятиях используются вспомогательные материалы – коврики, болстеры, кирпичи, ремни, что позволяет людям любого уровня подготовки выполнить позу правильно, так, чтобы она оказала свое положительное целебное воздействие на организм. Отдельным направлением будет работа со спиной и осанкой. В рамках класса мы будем заниматься специальными практиками, направленными на раскрытие таза, плечевого пояса и других зон тела. Занятия ведет Елена Запорожец, преподаватель йоги Айенгара. Сертификаты: преподаватель йоги Айенгары, преподаватель йоги критического выравнивания, йогатерапевт», — 

Занятия будут проходить по адресу: ул.Фонвизина, д.13 вторник с 12:30 до 13:30 и четверг с 10:00 до 11:00 в рамках проекта «Московское долголетие»