Горячая линия для читателей
Издатель:

ООО «Издательский дом «Звездный бульвар» (117246, Москва, проезд Научный, дом 19, эт. 2, ком. 6Д, оф. 76)
Главный редактор издательского дома: Сорокин Ю.А.
Генеральный директор: Латышев А.И.
Первый заместитель главного редактора: Ильина Е.Ю.
Заместители главного редактора: Мироненко Ю.А., Невский Ю.И., Харо Е.Ю.


Телефон редакции: +7 (495) 681-00-86
Электронная почта:
ddoynikov@zbulvar.ru
Главный редактор:

Дойников Дмитрий Владимирович


11 Дек 2023 в 16:38
Районная интернет-газета Бутырские новости СВАО Москвы

Зима вступила в свои права: как не обморозить лицо и нос

В Москву пришла настоящая зима. Кожа лица у человека довольно нежная и замерзает на холоде в первую очередь и быстро обветривается.

Как защитить кожу лица на зимних улицах города.

Управление по СВАО Департамента ГОЧСиПБ рекомендует:

  • Самый простой способ ухода за кожей лица зимой – это нанести специальный питательный крем на основе масел, чем жирнее, тем лучше;
  • обязательно защитите от холода голову и шею! Голова и шея – зоны с высокой теплоотдачей и имеют очень тонкий слой жировой прослойки. Обязательно носите шарф и шапку;
  • не забывайте о защите губ. Обязательно перед выходом смажьте их специальным бальзамом, или гигиенической помадой;

Если лицо замёрзло:

  • пройдите некоторое расстояние, сильно нагнувшись вперёд, или сделайте 10-20 глубоких наклонов. Можно растереть обмороженный участок мягкой тканью (снегом нельзя – он усилит охлаждение и может повредить кожу);
  • в сильный ветер лицо следует защитить с помощью маски из плотной ткани;

Обратите внимание на симптомы и признаки обморожения.

Помните, чем ниже градус и длительнее воздействие холода, тем быстрее появятся первые признаки!

  • чувство жжения и покалывания на открытых участках тела (щёки, лоб, подбородок);
  • онемение лица. Сложно говорить, улыбаться, двигать мышцами лица;
  • при начальных изменениях появляется зуд и желание почесать поражённые места (это связано с тем, что на местах поражения начинается процесс кристализации жидкостей);
  • отмороженные участки сначала становятся розовыми, затем бледнеют;
  • появляется потеря чувствительности лица.

Что делать при обморожении:

  • согревать обмороженные щёки нужно очень медленно. Сначала можно поднести ладошки к лицу и дышать в них, чтобы тёплый воздух попадал на щёки;
  • необходимо выпить горячий чай или кофе, чтобы согреться изнутри;
  • если щёки потеряли чувствительность, их нужно слегка растирать чистыми руками, пока они не станут тёплыми;
  • после того, как щёки отогреются, и нет волдырей, можно нанести на кожу заживляющий крем.

Все действия должны быть направлены на восстановление кровообращения в зоне поражения и общее улучшение состояния.

Также помните:

  • чтобы избежать обморожения, в эти дни одежду и обувь одевайте достаточно свободными, чтобы не сковывать движений и не препятствовать нормальной циркуляции крови.
  • одевайтесь многослойно, в одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло. В обувь, по возможности, вложите дополнительные войлочные или меховые стельки.
  • помните! Варежки защищают от мороза лучше перчаток. Выбирайте варежки из непродуваемой и влагоотталкивающей ткани с мехом внутри.
  • находясь на морозе через каждые 20 – 30 минут заходите в обогреваемые помещения на 5 – 10 минут.
  • защищайтесь от ветра. Вероятность обморожения при ветре значительно выше.

Соблюдайте эти правила, и вы убережёте себя от переохлаждения и обморожения.